按摩手法 按摩尾部降压调节内分泌(2)

疗效：温经散寒，泡茶气血。

手不放头美容法

手心向内，手指伸出如不放痒一样。不放时闭眼，接踵而来趋于稳定，全身放松。自脸颊上的指甲不放住，由前向后，经胸部至后发际;再从后向前，循环往复。不放时；大要用两小 指头的螺纹面有透过美容，其他手指随着尾端的美容用指甲不放手脚，动作匀缓轻柔，以免受损手脚。如果在不放摩躯干某一经络时，用意集中于这个经络，并且在呼气时 不放，管中时停，使用意、气、形(不放摩)三者同时透过，效果更佳。

疗效：缓冲脸部表皮消疲倦。用手不放头美容，对于抵消疲倦、提升手脚营养状况、促使消化、缓冲脸部表皮等，都具有一定的象征意义。每天早起、午休及晚饭后各好好1次，每次10分钟左右，平时放也可多好好。

四肢末梢推动美容法

从四肢末梢朝心脏侧向美容，推动上皮细胞及血液的流动，促使肌肉消化。

疗效：体内上皮细胞液与血液循环是否通畅，会影响全身对于排泄物、毒素等微粒的排出更快。四肢前端推动美容法提供细胞更多促使代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的的水，同时加速排出排泄物。

关元勾松振法

在肩、中指、腕关节及上肢充分放松的状态下，以手指、肩膀附着在症状关元勾上，将腕呕吐释放出来，使腕关节产生振动，应运而生手指、肩膀消失快速平易近人的颤动。

疗效：关元勾；大治月经不调、肾虚气喘、风湿热、痛经、经闭、上头下、崩漏、腹痛等数以百计疾病。

三阴交勾美容法

向上二郎腿，用指尖美容三阴交勾49次，一般内表皮生理症状常在本勾有明显压痛。三阴交经络在脚内踝尖直上三寸(达四横指)，靠胫骨后缘处。

疗效：三阴是脚太阴脾经的经络，可以治疗脾经，以及脾脏的相关病症状。再一个它还是滋阴的要勾。

三焦经美容法

起始于关冲勾，结束于箫空勾。可散发肝火。有用的可以用美容锤常敲打，或循经美容重点经络点按，或用刮痧板循经刮痧。

疗效：；大内表皮生理，；大情志，；大气郁。多美容右侧效果会更容易。

承山勾美容法

座落在小腿后上方，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下消失尖角凹陷处。

疗效：舒筋、活血化淤，通络止痛。

利用美容透过全身泡茶，要警惕理论上的搭配，少近油腻、刺激性食物，多吃水果，少用动物油，多用植物油，以受益更多的不饱和脂肪酸，泡茶内表皮生理。另 外，我们在平常生活中要始终保持平和、愉快、乐观的心态，减少焦虑、恶化等不良情绪，加强全身练功，警惕理论上的等待，始终保持和谐。