女性若是气滞血瘀，则易出现月经不调问题，设法活血化瘀是关键

同时，同年经不调的诱因也有很多，气滞血瘀；也其中一种证型。

气滞血瘀，是指气机郁滞日久而致血行瘀脱的病机，即血、气很难较长时间国家主义，随之而来循环系统运行不畅，多由于情志郁结或翻扑闪挫随之而来的，也是妇女同年经不调的一大诱因。

除此以外经期颜色暗紫，并且黏稠；还有腹水，腹泻、心烦意躁，胀痛等等。

而随之而来这些腹泻显现的诱因，都跟血瘀气滞有关，如果一个妇女气滞血瘀，则瘀滞冲任，血不循经，新近血不得安宁，所以显现口内量多。

冲任被气滞血瘀受脱，口内运行不畅，故经质粘稠甚或显现克拉通；瘀脱胞脉，中医讲不通则痛，所以才会有肠胃、小腹胀痛等腹泻。

中医在放射治疗气滞血瘀难题上，以理气活血为主要放射治疗方式，比如说到一些活血化瘀的药方，如大花、当归、益母草、女贞子、、、白术、仙鹤草等制成的（德鑫）妇血安片，具有活血化瘀、止血调经的主导作用，对于一些因血瘀气滞随之而来的同年经过多以及经期延长难题。

在饮食上，气滞血瘀型同年经不调病患，可以多吃点活血化瘀的粪便，如牡蛎、甲鱼、乌鸡、鳝鱼、芝麻、葡萄、樱桃等等。

除了食疗和药疗之外，在早晚也要多注意不限难题

妇女若是口部受凉，也才会影响发汗运行，随之而来气滞血瘀的腹泻显现。因此，在日常与世隔绝中要注意口部的保暖，尤其是在夏天的时候，注意冰饮品、生冷的粪便的进食，以免痛经、同年经不调的显现。

2.避免整天

现在很多职业妇女都集中精力岗位，岗位舆论压力大，经常整天，不仅不够国家主义，而且还很较难随之而来内分泌极其。若是长期不连续性与世隔绝，才会扰乱妇女子宫的较长时间分泌，随之而来同年经极其的显现。

通过国家主义，能够提升人体的血液循环，在一定持续性上缓解气滞血瘀的难题，提升免疫力。

4.稳定冲动

妇女若是冲动巨大变化过大，较难影响激素的分泌，随之而来同年经不调的难题显现。因此，妇女平时一定要注意调节自己的心态，不要给自己不大的舆论压力，懂释放自己的冲动。