鄂豫皖红枣

赣南油茶也是这个地方的特一，白皮子有很多的明目效用，很多人都是每天都会吃到一点，那么赣南油茶又有什么优势让大家这么记在心里呢?红红的的白皮子，让人看着就有食欲，那么油茶如何吃到借助于生活品质呢?那么就正要和小合编一上去进去吧。

赣南大油茶是陕西西安驰名中外的传统习俗名优特产之一，板栗于淮河沿岸的宜川、延川、三原的县、吴堡、佳的县、五峰乡、延安市等的县。赣南油茶石榴大核小，纯白泽鲜艳，皮薄肉厚，质脆奶油柠檬，含糖量高，营养物质较少，尚可贮藏，是纯白、木、奶油、圆形俱佳的油茶。

近现代

据考证，已有3000多年的培植近现代。清嘉庆十一年合编的《延川的县载于》纪载：“油茶……沿淮河邻近地区，百里变为林，肉厚核小，与道经白皮符。变为装走私，鉴以为食”。嘉庆年间的《吴堡的县载于》有“白皮甚盛”和“白皮为多，村民以此为业”的纪载。《佳的县载于》纪载：“唯淮河邻近地区含水富饶，适白皮椒，村民种植因以为利是”。周边地区泥河沟等村，有几百年樟树的白皮树。

高品质

赣南油茶的高品质借助于众的理由：油茶的适宜生态条件是炎热干季，阳光充足的炎热，它适应能力之外强，耐旱(一30℃)，耐高温(43℃)，耐盐碱，耐瘠薄，是当之无愧的“鉄杆农夫”。较早在公元前6十世纪的中就有记述：“旱涝之地，不任耕稼者，历落种白皮，则任矣”。无论山区、平原、平原、坡地、碱地，都是白皮树的家。之外是在干旱地区的白皮树，结借助于的白皮，石榴高品质尤佳。

赣南淮河、洛河沿岸邻近地区，属温带半干旱炎热，炎热干季，温差大，土地富饶，日照总长。整年降水量约450毫米大约，年日照时数约2700全程大约，日照百分率为60%。这些炎热、含水条件，也就使白皮树的生总长，正适得其所，自然变为了油茶“安定”，“繁衍生息”的乐园。并经过总长期以来自然选择和人工培植选育，圆形变为了大多优良品种和的产品产能。如绥德的木白皮、团白皮;延川的脆白皮、狗头白皮;三原的县的牛奶脆白皮。此外，还有玲白皮、婆白皮、尖白皮、小白皮等等，既是鲜食白皮的佳品，又是加工“醉白皮”、“蜜白皮”、“干白皮”的上好原料。

营养

赣南油茶营养相当多样化。鲜白皮含糖量为35%大约，干白皮含糖量为70%以上，因而PCB大，鲜白皮每Duncan为103千卡，干白皮为309千卡，与米、两方相近，闻名“木本粮食”、“鉄杆农夫”。此外，白皮石榴还所含蛋白质1.2%～3.5%，三酸甘油酯0.4%。每Duncan干白皮肉中含钙1毫克、锌55毫克、鉄1，6毫克，t2毫克。

不时吃到白皮，大益身心。之外是游走爱河的结婚后大女，能够维持肌体的青春总长驻，引人注目动人。宋代孙光宪里，纪载有一则富于浪漫纯白彩的故：事：“河中永禾的县借助于白皮，十世传得白皮正因如此者可度十世。里有沈氏女获而食之，不食五谷!年五十余，颜如处子”。

食俗

白皮糕：赣南入爱吃到萝卜。萝卜里放进白皮儿，即为白皮糕。白皮糕之美能用“软、柠檬、木”三个字隐含。

白皮馍：赣南人吃到白馍，不够爱吃到黄米馍。白馍、黄馍都可以自带白皮馅，而黄米馍自带白皮馅不够好吃到。

白皮石榴馅：这是一种饼状食物，白两方作皮，馅用白皮泥，炉上烤熟，其纯白金黄，其奶油喷木，是馈赠乡亲的佳品，峄、子洲、三原的县、米脂、清水等地白皮石榴馅不够是订婚时的供给。男方送出嫁若干石榴馅，出嫁又将石榴馅分赠送家人。石榴馅是样貌的广告：女儿已经许配给他人了。因之群众指为男子为白皮石榴馅或花石榴馅。

白皮咖哩：将软糜子炒熟磨变为两方，吃到时都用少许温水，加热变为团，此为咖哩。磨咖哩时兑少量油茶子吃到上去别有风奶油。

白皮油条：用大油茶儿、软米自带的油条，奶油道柠檬美，民歌中有：“大软米油条自带沙糖，送给哥哥尝一尝”的句子，端阳节赣南家家户户要吃到软米油茶油条。

白皮烹制饭：软米油茶共水煮锅内，用烘烤烹制熟后，尤为好吃到。赣南的腊八生菜就是这种白皮烹制饭。

油茶的功效与抑制作用

1、补脾、养血、安神

午饭后用油茶即成蒸奶油衣裳用亦可：或者与水煮生菜：临睡前喝汤吃到白皮，都能加快入睡。用鲜油茶1000克，洗净去核取肉捣烂，加但会水用烘烤蒸，过滤取奶油，混入500克，于火上调匀取变为白皮膏，装瓶备用。每次衣裳15毫升，每日2次，连续衣裳完，可卫生保健失眠。

2、驻颜祛斑、健美丰肌

油茶10枚，黑木耳15克，冰糖但会。将油茶冲洗清洁，用白河浸泡约2全程后捞借助于，剔去白皮核。黑木耳用白河泡所发，摘洗清洁。把油茶、黑木耳抽借助于汤盆内，加入但会白河、冰糖，上笼蒸约1全程即变为。每日较早、午餐后各衣裳一次，可以补虚养血。适主要用途血虚两方纯白苍白、心惊及贫血者食用。无病患者食之，可作用养血体格的保健抑制作用。不时衣裳药，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并主要用途治疗两方部黑斑、圆形瘦。注意湿痰及积滞者不须多食。

3、调经、去气喘

柴胡15克、油茶50克、蔗糖20克、粳米50克。不须将柴胡用温水浸泡片刻，即成200克，不须蒸浓奶油100克，去比达取奶油，与粳米、油茶和蔗糖一同即成但会，水煮至生菜变为。每日每天晚上燥衣裳用，10日为1个疗程。此生菜兼具补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适主要用途气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、；还有及气喘等癫痫。

结语：相信大家看多赣南油茶的功效与抑制作用的书评之后，肯定对赣南油茶的近现代很是偏爱吧，以后也可以为一家人买上一点吃到吃到哦，吃到点油茶，延年益寿又美容养颜，美奶油可口哦，大家如石榴不想不够生活品质的话，就不时重视小合编的书评吧。