嗜吃甜食易患阴道炎

很多女性都喜欢吃甜食，比如甜品、糖果、雪糕、巧克力等。甜食吃太多对人的身体影响很大，而且还会容易疲劳。所以不能吃太多甜食，嗜吃甜食易得阴道炎？

1、发胖： 女性朋友吃太多甜食，身体容易发胖，由于过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成份的摄取，从而使脂肪堆积、身体变胖。

2、阴道炎： 妇科专家表示，女性患阴道炎，不注意个人卫生是1个重要因素，但还有1个重要因素就是嗜吃甜食。女性食糖较多会令血糖或尿糖偏高，致使阴道内糖原增加，酸度增高，继而产生念珠菌性阴道炎。现在的甜味食品大都含有非常多的糖分，常常吃甜食的女生很容易糖分过量，得病的概率也就非常高了。

在临床诊断中，许多容易得妇科疾病的女性，其血糖或尿糖都明显高于正常水平，当90%的患者在减少平常糖分摄取量后，1年内念珠菌性阴道炎的感染或复发便明显减少，这说明糖分摄取量与念珠菌感染关系非常密切。

3、乳腺癌 ：女性甜食摄取过量会增进乳腺癌的发展，由于大量的摄取甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而初期乳腺癌的产生正需要大量的胰岛素，这样就会增进乳腺癌细胞的生长繁殖。

4、视神经炎： 维生素B1缺少是其中的重要诱因，这是由于维生素B1是视觉神经的营养来源之1，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如常常大量进食甜食，眼睛不但易疲劳，视神经还会因营养短缺而出现故障。

5、头发变白： 女性吃甜食过量，会加速细胞老化，还会催生白发。由于糖属于酸性食品，大量吃糖，会使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老生白发。 吃甜食容易疲劳，甜食是许多人充饥、解馋的常备食品，很多人没意想到它也会让人疲惫。

吃完甜食后，糖分在胃肠道很容易被消化吸收，胃部血流量增多会引发脑部血流量减少，致使人犯困。甜食还可能让人长胖，人在日渐肥胖的状态中，疲劳感也会加重。建议少吃甜食，选择坚果、酸奶、水果等食品。

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