治疗痛经的办法有哪些 该服用什么药物呢

我们都知道，很多女性在生理期常有疼痛的苦恼。痛经对女性来讲是1件非常痛苦的事情。那末，医治痛经的办法有哪些，该服用甚么药物呢？

首先保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等含纤维素、蛋白质、维生素的食品，并尽可能少吃多餐，不吃生冷和辛辣和刺激性强的食品。

其次加强体育锻炼，特别是对体质衰弱者，在利用饮食改良营养的同时，可以配合做1些轻度的运动，比如漫步，这都有助于痛经的医治。

再次是注意保温，如果是坐着或躺着，比较好用热水袋晤着，但不能总晤那1个地方，要适当的轻揉，如果没有热水袋，比较好也用手轻揉小腹，如果可以比较好渐渐的走动，或许1开始可能会很疼，渐渐走1会儿就好多了。特别注意的是在经期不碰冷水。

最后可以进行药物医治。

经常使用药物包括：

妇科10味片：补血暖宫，减缓腹部疼痛，腰酸无力。

坤灵丸：月经不调，或多或少，调经养血，逐瘀生新。用于行经腹痛，赤白带下，崩漏不止，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，病久气虚，肾亏腰痛。

暖宫7味散：调经养血、暖宫止痛、消炎止带，用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛、小腹冷痛、月经不调、白带过量等。

特别提示：每晚睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶，可以减缓乃至消除痛经之苦。

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