7款养生茶赶走痛经

喝甚么茶减缓痛经？

1、红枣玫瑰花茶

材料：玫瑰花10克，红枣5克。

做法：

1、将玫瑰花用清水稍微冲洗。红枣洗净后去核，从中中断开。

2、将玫瑰花和红枣1起放入杯中，用煮沸的开水冲泡。

3、盖上杯盖，闷5分钟后便可饮用。

功效：本品对月经不调、痛经、月经先期有较好的作用。

2、山查桂枝红糖汤

材料：山查肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。

做法：将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。

功效：温经通脉，化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。

3、姜糖茶

材料：老姜15公克，红糖10克，水800ml。

做法：将老姜切片、红糖入锅中，加800ml水煮，水滚后转小火煮30分钟，当茶饮，早、中、晚温服。逐日1剂，3日为1疗程，病情减缓即停用。

功效：疏散风寒、温中散寒。适用于感受风寒、生理期经痛。

4、益母草红糖茶

材料：益母草1钱，香附1钱，红糖、水各适当。

做法：先将材料放入滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也能够放入保温杯中，冲热水焖30分钟。

功效：红糖含有大量维生素、矿物资，对月经调理有提供营养帮助。益母草可使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。》》咨询妇科专家

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5、桂圆红枣茶

材料：桂圆肉、红枣、冰糖各适当。

做法：

1、先将红枣清洗1下，放到已注水的锅子或茶壶中，用中火煮个10几分种。

2、然后可以用筷子轻戳红枣，肯定已煮软了，再加入桂圆肉和冰糖就能够了，糖化关火。

功效：在生理期的时候，可以当作饮料喝，热热的茶，可以减缓痛经的疼痛程度。

6、当归川芎茶

材料：当归60克，川芎10克，益母草45克。

做法：取上药研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，逐日1剂，连服5天。

功效：当归是女性养生必不可少的药材，本茶方补血调经止痛作用强。适用于经行腹痛，月经量少而不顺畅者。

7、香附乌药茶

材料：香附10克，乌药10克，延胡索10克，肉桂3克。

做法：取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，逐日2剂，连服3~5天。

功效：本茶方温经理气止痛作用较强。适用于因外受寒湿气血不足或情志不顺畅等因素，引发月经前或行经时小腹隐痛时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者。

很多女性1到经期，就会出现要命痛经，严重影响工作和生活。给女人带来的身体和心灵上的困扰可谓是巨大的。因此，要想办法医治。以上为大家推荐的7款养生茶，会痛经的女人们，无妨喝喝看，坚持下去有益于减缓痛经。

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