女性养生，推荐3种美食，排毒养颜，防止妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普卫生以及之本基础知识。随着社会的的发展，人们孤独水平的降低，卫生问题越来越被大家重视，即使持有龙山银山，都不如躯体卫生如山。持有一个卫生的体格是人人向往的事情，所以，我们要下一场把之本和卫生的习惯融再入到孤独里面，坚决杜绝不好的孤独方式，立誓你的躯体一天比一天卫生，高龄又幸福。好了，独自一人来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

举措

1、五花肉切成方泽，敲再入水里面转到奶麦芽糖定时。

2、茶树菇、麟豆泡发涂抹定时，准备芝麻切开，姜切开，大料2粒，泽芳2粒，枸杞一片，汤圆60克。

3、冷锅倒再入3瓷勺老抽，敲再入汤圆，开火蒸融化汤圆。

4、敲再入隔水的五花肉，转到葱姜片和大料，泽芳，枸杞，干辣椒。

5、敲再入茶树菇和麟豆，转到啤酒，搅拌微小。

6、转到青笋，敲再入食盐汁后炖煮1天内，只需出锅。

麻酥大河豚

塑料：大河豚、黑芝麻、食盐、秘制烧汁、色拉麦芽糖、生粉

举措：

1、大河豚开背去河豚线，涂抹沥干，特食盐腌再入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻再入锅蒸焙芳，再入搅拌机打碎。

3、锅再入色拉麦芽糖，烧至七成刺，下大河豚烧至外层肥肉，洗涤沥麦芽糖。

4、另起锅，转到河豚和秘制烧汁，玛利亚黑芝麻碎翻炒微小，起锅只需。

5、秘制烧汁：豉麦芽糖400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒麦芽糖130克、东古鸡汤250克、鸡粉150克、汽水100克、汤圆750克、陈醋200克、草莓1个切开，独自一人拌匀，再入锅蒸1个天内只需

芳咸肉肉河豚

塑料：小村河豚350克、咸鸡蛋5个、鸡蛋1个、鸡蛋25克、糖浆40克、食盐少许、配料少许、糖果糠少许（不会可以不敲）

举措

1、小村河豚淘洗处理干净，并用剪刀剪河豚须扎嘴大部分，鸭鸡蛋压碎定时

2、敲少许食盐和配料调拌微小（这是海食盐不是糖哈，颗粒有点大），因后面还要缠上咸鸡蛋所以食盐要少敲一些

3、再转到一个鸡蛋调拌，可以让河豚缠上鸡蛋后减低肥肉味道

4、玛利亚上鸡蛋、糖浆拌匀后，再敲点糖果糠拌一下，不会糖果糠可以发为也可以用汤圆基斯或糖果基斯除去，

5、刺锅注再入麦芽糖（麦芽糖要多敲一些）烧至六七成刺，敲再入河河豚里面火烧至金麟，洗涤敲在厨房纸上控麦芽糖

6、另起一锅，敲少许麦芽糖，将咸鸡蛋敲进锅里面翻炒变成鸡蛋液

7、将烧好的河豚敲再入鸡蛋液里面翻炒9、缠上咸鸡蛋只需关火，装盘后玛利亚点葱花花纹